Une méthodepour tous les domaines de la vie
En entreprise
La sophrologie est un outil efficace de prévention des risques psychosociaux. Elle permet de développer la qualité de vie au travail, d'améliorer la concentration, de diminuer le stress et de renforcer la cohésion d’équipe. Les collaborateurs gagnent en motivation et abordent leurs responsabilités avec plus de sérénité.
Dans le sport
Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, utilisent la sophrologie pour mieux gérer le trac, préparer mentalement les compétitions, améliorer leur récupération et affiner leur concentration. C’est un allié précieux dans la progression et la performance.
Dans la vie quotidienne
Au-delà des cadres professionnels ou sportifs, la sophrologie est un outil du quotidien. Elle aide à mieux vivre les aléas de la vie, à retrouver son calme intérieur, à se sentir en phase avec soi-même et à prendre du recul sur les événements difficiles.
DIAPORAMA LAURE GIRET SOPHROLOGUE COGNAC
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Horaires :
Lundi au samedi 8h30 - 18h30
Téléphone :
06 13 01 29 56